Elma sirkesi, elmaların fermente edilmiş suyundan yapılan bir sirkedir. Soslar ve marineler için yemek pişirmede ve birden fazla sağlık rahatsızlığı için evde çare olarak kullanılır. Ayrıca ek formda da tüketilebilir. Antimikrobiyal ve antioksidan özellikler bakımından zengin olan Elma sirkesi kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olmak gibi sağlık yararları için lanse edilir. Pek çok potansiyel kullanım ve iddia bilimsel kanıtlarla desteklenmese de, bazıları elma sirkesi tüketmenin bir avuç faydası olduğunu öne sürüyor.
Elma Sirkesinin Sağlığa Faydaları
Elma sirkesinin sağlıkla ilgili iddiaları bol olsa da, yalnızca birkaçı bilimsel araştırmalarla destekleniyor.
- Kan Şekeri Düzeylerini Düşürebilir
Elma sirkesi tüketiminin sağlıklı bireyler ve diyabetik hastalar arasında daha iyi glisemik kontrol ile sonuçlanabileceğidir. Sağlıklı bireyler arasında, elma sirkesi nişastalı bir yemekten hemen önce tüketildiğinde daha iyi glisemik kontrol daha belirgin.
- Kolesterolü Düşürebilir
Hayvanlar ve insanlar üzerinde yapılan küçük araştırmalarda elma sirkesinin toplam kolesterol, LDL (kötü) kolesterol ve trigliserit düzeylerini düşürdüğü gösterilmiştir. Yine, bunun neden ve nasıl gerçekleştiğine dair araştırmalar kesin değil, ancak bunun AMPK yolu aktivasyonu, azaltılmış lipogenez, artan tokluk ve enerji harcaması ile ilgisi olabilir.
- Antimikrobiyal Faydalar Sunabilir
Elma sirkesi E. coli ve MRSA bakterileri üzerindeki potansiyel etkinliğini ortaya koyuyor. Bu, elma sirkesinin bu tür potansiyel olarak ölümcül bakteriyel enfeksiyonların tedavisine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir – ancak bir enfeksiyondan şüpheleniyorsanız her zaman bir doktora danışmalısınız.
Elma sirkesi ihtiyacınız varsa https://www.sarkoyciftlik.com.tr/ sitesine girerek ürünleri inceleyebilirsiniz. Sitede elma sirkesi ve birçok sos bulunmaktadır. Beğendiğiniz ürünü sepete atarak siparişinizi tamamlayabilirsiniz.
Bu Yazıya Tepkin Ne Oldu ?
Beğendim
Efsane
Teşekkürler
İyiymiş
Hahaha !
İnanılmaz
İlginç
Hatalı
